Estoy aprendiendo + es una plataforma CUAED y UNAM diseñada para facilitar el acceso a todo tipo de conocimiento de forma gratuita. Personas de todo el mundo pueden inscribirse en cursos en línea impartidos a través de esta plataforma. Al final de cada curso, tendremos acceso gratuito al certificado de finalización.
Curso ¿Cómo puedes controlar el estrés? Cuidado con los trastornos de ansiedad « Es gratis y 100% online. El curso fue impulsado por el Departamento de Psicología para concienciar e informar al público sobre el correcto tratamiento del estrés.
De hecho, el curso proporciona información sobre situaciones que provocan estrés, tipos de estrés y los problemas de salud que se derivan de él, con el fin de dar a conocer estrategias de afrontamiento para que puedas relacionarte mejor, sentirte más seguro y prevenir problemas de salud.
Como parte de las unidades, repartidas en 16 horas de trabajo, el alumno aprenderá sobre prevención, afrontamiento y control del estrés de tal forma que pueda aplicarlos en la vida cotidiana.
¿Cómo inscribirse en un curso de manejo del estrés?
Es muy simple, debe ingresar a la plataforma a través del siguiente enlace: Estoy aprendiendo +. Allí encontrarás todos los cursos disponibles, para acceder más rápido al curso elegido, deberás hacer una simple búsqueda de la palabra «estrés» y el sitio web te mostrará el curso apropiado.
Para acceder al curso, la plataforma nos pedirá que nos registremos con antelación. El registro es muy rápido, por lo que podremos acceder al contenido en tan solo unos minutos.
Enlace a los cursos de Aprendo+: Inscribirse aquí.
Te invitamos a familiarizarte con los cursos gratuitos y programas especializados que ofrece la UNAM en la plataforma Coursera en el siguiente enlace: Cursos UNAM 2021 en línea gratuitos.
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